Środki przeciwbólowe związane z ubytkiem słuchu

26 marca 2019

Artykuły Ból

Czasami odnoszę wrażenie, że medycyna głównego nurtu próbuje za wszelką cenę sprawić, aby pacjenci byli głusi, niemi i ślepi. Po pierwsze, chcą, żebyśmy akceptowali ich leczenie, które zwykle składa się z recept, bez słowa sprzeciwu. >>>

Jedzenie bez BPA nadal zawiera BPA

22 marca 2019

Artykuły Chemikalia Toksyny Zaburzenia tarczycy

Na pewno słyszałeś o toksycznych chemikaliach nazywanych BPA. Być może nawet uważasz, że jeżeli wybierasz produkty z etykietką „BPA free”, to jest to w pełni bezpieczne. >>>

Ćwiczenia: każda ilość jest lepsza niż nic

21 marca 2019

Artykuły

Dobrze wiesz, że regularny ruch jest dla Ciebie korzystny. To nie podlega dyskusji. Pozwala on zapobiec niezliczonej ilości śmiertelnych chorób. Sprawia, że Twój mózg jest wciąż w dobrej kondycji, tak jak Twoje kości. >>>

Sauna obniża ryzyko demencji

19 marca 2019

Artykuły Demencja Toksyny

Jednym z głównych problemów, które powodują lęk u ludzi, jeśli chodzi o procesy starzenia, jest demencja. Wraz z wiekiem zaczynasz tracić wspomnienia. >>>

Zielona herbata zwiększa metabolizm

16 marca 2019

Artykuły Dieta

Jeszcze 2 tygodnie temu Twoja motywacja sięgała zenitu. Chciałeś zapisać się na siłownię, wyrzucić śmieciowe jedzenie z lodówki oraz kupić nową parę butów do chodzenia na spacery. >>>

Luteina może zdziałać cuda dla mózgu

14 marca 2019

Artykuły Choroby oczu Dieta Suplementy diety

Niedawno wspominałem, w jaki sposób niedobór snu może zwiększyć niebezpieczeństwo infekcji za sprawą osłabionego układu odpornościowego. Za sprawą tego, że uczysz się całe życie, jesteś mądrym człowiekiem. >>>

Antydepresanty nie wyleczą wszystkich Twoich zmartwień

11 marca 2019

Artykuły Depresja Dieta Suplementy diety

Każdy z nas na pewno miał takie dni, kiedy wstał z łóżka po prostu lewą nogą, kiedy od samego początku ten dzień po prostu nie miał sensu. >>>

Jajka: mit obalony. Czas wrócić do takich śniadań

9 marca 2019

Artykuły Cholesterol Dieta Produkty bio/eko Trawienie

W latach dziewięćdziesiątych ubiegłego stulecia – to już ponad dwadzieścia lat temu! – tłuszcz i cholesterol były obwiniane za poszerzanie się oponki wokół bioder i za szeroko rozpowszechnione choroby serca. >>>

Wysoka dawka witaminy D zmniejsza ryzyko infekcji dróg oddechowych

8 marca 2019

Artykuły Dieta Grypa Przeziębienie

Niedawno wspominałem, w jaki sposób niedobór snu może zwiększyć niebezpieczeństwo infekcji za sprawą osłabionego układu odpornościowego. No cóż, w niektórych okresach w roku należy szczególnie obawiać się wirusów i bakterii oraz szkód, które mogą one wyrządzić Twojemu zdrowiu. >>>

Zapobiegaj cukrzycy, rzucając ziemniaki

6 marca 2019

Artykuły Cukrzyca Dieta

Nadszedł czas, kiedy zdecydowałeś się dokonać redukcji wagi i zacząłeś wierzyć, że Ci się to uda. Czyli poczyniłeś pewne zmiany, ograniczyłeś objętość swoich porcji żywieniowych, jesz sałatki i z frytek przedstawiłeś się na… gotowane ziemniaki. >>>