Jak chronić się przed chorobami, które przychodzą z wiekiem?
Jedną z najczęstszych przyczyn dolegliwości i chorób związanych ze starszym wiekiem jest nadmierna oksydacja.
I tak na przykład stres oksydacyjny może znacząco przyczynić się do uszkodzenia nerek i inne ważne narządy wewnętrzne.
Co więc zawczasu możesz zrobić? Jak spowolnić postęp śmiertelnie niebezpiecznej choroby – choroby nerek.
Odpowiedź jest prosta.
Do walki z nadmierną oksydacją włącz antyoksydanty
W przeprowadzonym we Włoszech cyklu badań przeanalizowano ich skuteczność w leczeniu chorób nerek u diabetyków.
Aby dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią ilość antyoksydantów, dołącz do swojej diety: żurawinę, orzechy pekan, czarne jagody, ciemną czekoladę i jagody goji. A potrawy przyprawiaj często: oregano, kurkumą, kminem rzymskim, goździkami, cynamonem, a nawet… kakao
Antyoksydanty pomogą Ci chronić najważniejsze narządy Twojego ciała, w tym również nerki!
Co jeszcze możesz zrobić dla swoich nerek?
- Jeśli cierpisz na wysokie ciśnienie tętnicze – staraj się je unormować, gdyż zbyt wysokie ciśnienie niszczy nerki.
- Jeżeli to możliwe – unikaj przyjmowania leków przeciwbólowych NLPZ.
- A jeśli musisz wykonać badanie TK i RM – upewnij się, czy konieczne jest podanie kontrastu.
- Często się nawadniaj.
- Cukrzyca uszkadza nerki, dlatego bądź czujny i kontroluj stężenie glukozy we krwi.
Resveril (ekstrakt ze skórki ciemnych winogron) ze względu na działanie przeciwutleniające przyczynia się do ochrony komórek przed szkodami powodowanymi przez wolne rodniki. Zapewnia ochronę antyoksydacyjną. Zamówisz go tutaj z 30% rabatem.
Źródła:
Bolignano D, Cernaro V, Gembillo G et al. (2017) Antioxidant agents for delaying diabetic kidney disease progression: A systematic review and meta-analysis. PLoS ONE 12(6): e0178699.
www.ars.usda.gov/northeast-area/beltsville-md/beltsville-human-nutrition-research-center/nutrient-data-laboratory
www.ars.usda.gov/northeast-area/beltsville-md/beltsville-human-nutrition-research-center/nutrient-data-laboratory