Czy w Twoim organizmie brakuje lizyny?
Chociaż lizyna dostępna jest w pożywieniu (głównie w białkach pochodzenia zwierzęcego oraz w amarantusie i komosie ryżowej), to możesz cierpieć na jej niedobór!
A przecież lizyna to aminokwas niezbędny do prawidłowego funkcjonowania Twojego organizmu.
Niestety, lizyna jest wrażliwa na temperaturę i obróbkę termiczną. Gotowanie, smażenie, pieczenie sprawia, że ten aminokwas staje się niedostępny. Nawet podgrzewanie potraw, na przykład mleka, powoduje straty w lizynie, która reaguje na obecną w mleku laktozę.
Zapotrzebowanie na lizynę uzależnione jest też od płci i wagi. Ponadto niedobór lizyny bardzo często dotyka osób starszych, schorowanych, a także osób stosujących diety eliminacyjne lub monotematyczne. Chociaż nie tylko…
Prosty test, czy masz niedobór lizyny
Możesz mieć niedobór lizyny w organizmie, jeśli:
- masz zawroty głowy,
- wypadają Ci włosy,
- masz niedokrwistość – za mało hemoglobiny,
- masz zmniejszony apetyt i nie chce Ci się jeść,
- bardzo często masz przekrwione oczy,
- jesteś chronicznie zmęczony,
- nie masz siły podczas treningów (dotyczy osób aktywnie uprawiających sport),
- wyniki badań pokazują odwapnienie kości,
- mięśnie zaczynają zanikać,
- trudno Ci się skoncentrować,
- zbyt wolno się rozwijasz (to dotyczy dzieci i młodzieży).
Tak więc to, czy spożywasz wystarczającą ilość lizyny, widać najlepiej po sygnałach, które wysyła Ci Twój organizm.
Dlaczego lizyna jest tak bardzo potrzebna?
Lizyna:
- odgrywa istotną rolę w produkcji karnityny, substancji odpowiedzialnej za przekształcanie kwasów tłuszczowych w energię,
- potrzebowałeś jej dla prawidłowego wzrostu,
- jest jednym z kluczowych elementów budulcowych tkanki mięśniowej,
- odpowiada za ogólny stan Twoich mięśni i kości.
Jednak Twój organizm nie jest w stanie sam jej wyprodukować, dlatego musisz ją dostarczać wraz z pożywieniem lub poprzez suplementowanie.
Ale to nie wszystko. Musisz bowiem wiedzieć o jeszcze jednym, zaskakującym działaniu lizyny… Ale zanim do niego przejdę, pozwól że przedstawię Ci wyniki ważnych badań.
W jaki sposób wirus HSV-1 może zainfekować Twój organizm i uszkodzić Twój mózg?
Badacze ostrzegają: Opryszczka wargowa jest bardziej niebezpieczna niż się powszechnie sądzi! Wirus HSV-1, który wywołuje opryszczkę wargową, zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.
W 1991 roku naukowcy zdobyli dowody na to, że u wielu starszych osób wirus HSV-1 jest również obecny w mózgu.
W 1997 roku ostatecznie niezbicie udowodnili, że HSV-11 jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do choroby Alzheimera i że dostaje się do mózgu osób starszych, gdy ich układ odpornościowy słabnie wraz z wiekiem. Następnie w wyniku jego obecności powstaje uśpiona infekcja, która powoduje kumulację białek beta-amyloidu.
Im częściej wirus jest aktywowany, tym potencjalnie większe ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.
Wirusy, takie jak HSV-1, niezwykle trudno jest zniszczyć. A to dlatego, że posiadają tłuszczową powłokę, zwaną osłonką wirusa, która chroni je przed potencjalnymi zabójcami.
Większość leków przeciwwirusowych ma za zadanie zapobiec dostaniu się cząstek wirusa do Twoich komórek… ale prawda jest taka, że rzadko im się to udaje. Dlatego nie ma 100% skutecznych leków przeciwwirusowych.
Podczas gdy medycyna konwencjonalna nadal poszukuje leku, który powstrzyma chorobę Alzheimera, medycyna naturalna zna rozwiązanie prewencyjne.
Bezpieczne, naturalne rozwiązanie dezaktywujące wirusa HSV-1 opiera się na zupełnie innym mechanizmie.
Jak lizyna dezaktywuje wirusa HSV-1?
Jest dużo opublikowanych badań potwierdzających skuteczne działanie lizyny wobec wirusa HSV-1. I dlatego wiadomo, że regularne przyjmowanie lizyny zapobiega rozwojowi opryszczki.
Lizyna (L-lizyna) – niezbędny do życia białkowy aminokwas egzogenny, który nie jest syntetyzowany w organizmie, a więc musi być do niego dostarczony z zewnątrz. TERAZ z aż 20% rabatem. Sprawdź
Wieloośrodkowe badanie terapii lizyną w zakażeniu wirusem opryszczki zwykłej udowodniło korzystny wpływ suplementacji lizyną na przyspieszenie powrotu do zdrowia po infekcji opryszczką i tłumienie nawrotów.
Wirus HSV-1 replikuje się szybko (czyli namnaża) w określonym środowisku – konkretnie wtedy, kiedy argininy (innego aminokwasu) jest w nim więcej niż lizyny.
Gdy odwrócimy proporcje i lizyny będzie więcej niż argininy, namnażanie wirusa zostanie zahamowane. Lizyna zwalcza tego wirusa, blokując argininę, aminokwas, którego wirus potrzebuje w celu replikacji.
W wyniku wielu przeprowadzonych badań udowodniono, że podawanie lizyny:
- zmniejsza częstotliwość nawrotów opryszczki,
- zmniejsza nasilenie objawów związanych z nawrotami,
- ma działanie profilaktyczne – zapobiega nawracaniu opryszczki,
- przyspiesza czas jej gojenia.
Dlaczego nigdy nie powinno zabraknąć Ci lizyny?
Lizyna dezaktywuje wirusa HSV-1, ale to nie jedyne jej działanie.
Nie bez powodu została zaliczona do aminokwasów niezbędnych, czyli egzogennych:
- może zmniejszyć reakcje związane ze stresem, stany lękowe;
- zwiększa wchłanianie wapnia dostarczanego z pożywieniem w jelicie cienkim, dlatego świetnie sprawdzi się u osób narażonych na jego niedobór;
- jest niezbędna przy budowie białek, szczególnie w kościach i mięśniach;
- wspomaga również regenerację tkanek oraz powstawanie kolagenu – co jest bardzo ważne, gdy skończysz 40 lat;
- jest bardzo ważnym składnikiem potrzebnym do produkcji enzymów, hormonów i przeciwciał.
Lizyna wspomaga serce
Lizyna ma potężne znaczenie w metabolizmie energetycznym komórek mięśnia sercowego. Badania wykazały, że wzmacnia ona strukturę tkanki w ściankach tętnic, a zatem hamuje powstawanie zmian w tętnicach.
Układ sercowo-naczyniowy jest wzmocniony przez lizynę z jeszcze jednego powodu. Lizyna jest niezbędna do powstawania karnityny, która również skutecznie wzmacnia układ sercowo-naczyniowy.
Warto suplementować lizynę
…zwłaszcza teraz, kiedy już wiesz, jak wiele korzyści dla Twojego zdrowia gwarantuje Ci ten jeden aminokwas.
L-lizyna
Aby wykorzystać wszystkie dobrodziejstwa L-lizyny, zamów dziś Aminoliz. Nie zawiera on wypełniaczy ani substancji przeciwzbrylających. Jest odpowiedni dla wegetarian i wegan. W jednym opakowaniu znajduje się aż 60 kapsułek pochodzenia roślinnego.
Najlepiej zamów jeszcze dziś, ponieważ liczba produktów w cenie promocyjnej jest ograniczona