Ach, poprawiające nastrój jedzenie…
Ciastka i czekoladki…Smażony kurczak…Drożdżówka do porannej kawy…
Potrafią Ci poprawić nastrój w ciągu jednej chwili.
Ale nowe badanie pokazuje, że w dłuższym okresie mają dokładnie przeciwne działanie…
Śmieciowe jedzenie – szczególnie słodycze – jest podstępną przyczyną dolegliwości psychicznych – i to w nasileniu od średniego do poważnego. >>>
Z pewnością słyszałeś o „superbakteriach”… Takich, które ewoluują tak, aż staną się lekooporne, co daje im nad nami ogromną przewagę.
Ale czy wiesz, że grzyby stwarzają nam podobne problemy? >>>
Odchudzanie to wyzwanie skomplikowane i stresujące…
Zmniejszone porcje wzmagają uczucie głodu i wywołują frustrację,
zwłaszcza że na efekty trzeba poczekać. Stąd pojawia się chęć podjadania
słodyczy, które natychmiast wprowadzają w dobry nastrój. >>>
Ze względów zdrowotnych postanowiłeś zredukować wagę… Poczyniłeś pewne zmiany, ograniczyłeś objętość swoich porcji żywieniowych, jesz sałatki, a zamiast frytek przedstawiłeś się na… gotowane ziemniaki. >>>
Wbrew powszechnej opinii, wcale nie musisz stać się wegetarianinem i jeść tylko sałatki warzywne. Spożywanie mięsa uważano kiedyś za przyczynę nadciśnienia. >>>
(Jak tego UNIKNĄĆ…)
Coraz bardziej oddalamy się od tego, co może nam zaoferować natura…
Nasze jedzenie staje się coraz gorsze…Ziemia, na której uprawiamy staje się coraz uboższa w składniki odżywcze…Pestycydy i herbicydy są powszechnie nadużywane…
Praktycznie w każdym produkcie żywnościowym znajdują się dodatki, żeby jedzenie “lepiej smakowało”, lepiej wyglądało i można je było dłużej przechowywać. >>>
Doskonała dieta to naprawdę najważniejszy aspekt zapobiegania większości problemom zdrowotnym, w tym pogorszeniu funkcji poznawczych.
Dlatego dziś chciałem Ci przybliżyć niezwykłą moc zwykłych roślin – tak korzystnych dla Twojego mózgu
Mam na myśli kurkuminę i ginkolidy występujące w miłorzębie. >>>
Czy znasz tę zgubną reakcję na stres – podjadanie wszystkiego, co słodkie? Batoniki, ciasteczka, cukierki, domowe wypieki… Długo by wymieniać… U wielu osób długotrwały stres wywołuje potrzebę sięgania po słodycze. >>>
Ta strona korzysta z plików Cookies w celu optymalizacji działania i poprawy funkcjonalności. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.Zgadzam się
