Oliwa zmniejsza ryzyko cukrzycy

Jeżeli od jakiegoś czasu czytasz moje e-Porady Zdrowotne, wiesz już, że jestem fanem stosowania zasad o nazwie „Dieta człowieka pierwotnego” (paleo), ponieważ eliminuje ona ziarna, ziemniaki i inne węglowodany, które mogą doprowadzić Cię do skoków poziomu cukru i insuliny we krwi. >>>

Herbata na osteoporozę

Kiedy chorujesz na osteoporozę, wciąż boisz się, że się przewrócisz i złamiesz kość. Fragment nierównego chodnika, potknięcie na schodach lub śliskie po deszczu patio… nawet niewielkie zagrożenia mogą stać się wielkim ryzykiem dla Twoich kruchych kości. >>>