Cykoria utrzymuje cukrzycę w szachu

Czujesz się głodny nawet po obfitym posiłku, spragniony, chociaż wypiłeś wystarczająco dużo… i zmęczony, chociaż przespałeś noc. Kiedy Twój poziom cukru we krwi rośnie, ponieważ masz cukrzycę lub zmierzasz w tym kierunku – wydaje Ci się, że nie jesz, nie pijesz ani nie śpisz wystarczająco dużo! >>>

Przeciwutleniacze występujące w dzikich górskich owocach

Zapewne nie wspinałeś się na Everest i nie natknąłeś się na egzotyczne owoce rosnące w łańcuchu górskim Himalajów. W moim przypadku jest podobnie, nie zdobyłem najwyższej góry świata, ale najnowsze badania sprawiły, że moja uwaga skupiła się na Nepalu, tam, gdzie jest Mount Everest oraz otaczających go obszarach Indii i Tybetu. >>>

Kofeina chroni przed demencją

Zapomniałeś o spotkaniu, urodzinach czy ważnej rocznicy. Masz wrażenie że Twój mózg zasnął przy pracy. Każdy z nas czasem jest nieco roztargniony – ale jeżeli Twoje problemy z pamięcią zaczynają narastać, może to być sygnał ostrzegawczy, że dzieje się coś znacznie poważniejszego. >>>